「NVC体験会」
NVC（Nonviolent Communication＝非暴力コミュニケーション）
「Introduction workshop」
「NVCって何だろう？」
「どんな経験が出来るんだろう？」
そんな問いにお応えします。
NVCに触れることがはじめての方。
重子さん、ケンさんに会うのが初めての方。
ぜひ、お気軽にご参加下さい。
もちろん初めてではない方もご参加お待ちしています。
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先日のミーティングでの
CNVC認定トレーナー鈴木重子さんの言葉をご紹介します。
「思考を出来るだけストップして
命の言葉を聴くようにしている。
そうすると頭の中に容量（空白）が広がるの。
要するにボーっとする時間が多いってこと。笑
で、そのとき同時に落ち込みを感じることもある。
その落ち込みは、悲しみや怒りだったりする。
でも、これも仕方ないよね」
私はこれを聴いて
「仕方ない」ってとってもいいな～と思ったのです。
自分が感じたことに抵抗してない。
そんな感覚を感じたからです。
自分が感じていることに判断や否定がなく、
そのままを受け入れている。
その感覚が自分で自分を育てる
”無条件の愛”に感じたからです。
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私はNVCを伝えて下さっている
鈴木重子さんや安納献さんと一緒にいると
なんとも言えない心の平安を感じます。
その平安は、この世界に安心しきって存在すること
より自分らしくいることをサポートしてくれます。
NVCを学べば学ぶほど
自分を大切に扱うことを優先できる自分に出会います。
お1人おひとりの人生に
大きな祝福をもたらす意図で開催します。
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下記は講師の安納献さんの投稿です。
ぜひ、安納献さんの世界に触れてみて下さい。
NVCを学ぶと日々のなにげないことから
「私は、本当は何を大切にしたいのか？」
「何を優先したいのか？」が見えてきます。
それらを知ることは、自分や世界を優しい眼差しで観れるようになり、
そして、より楽に、人生を経験することに繋がります。
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『私たちは自分の核となる欠乏感から頑張ってしまう、というお話しです。
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時間に駆り立てられて頑張っている時、安全についての欠乏感だったり、
信頼の欠乏感だったり、何かしらの欠乏感を埋めるために頑張っている気がします。
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特に日常で、時刻単位で自分が生きている時、
守ろうとしている時間にまつわる何らかの欠乏感がいろいろある気がします。ㅤㅤ
ㅤㅤ
これを読んで、どう感じますか？』
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『日常生活の中で、不快な感情を「ネガティブな感情」と
呼ぶように学んでしまっていることに気づきます。
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そしてその感情を、「ネガティブ」なものと考えると、
ついつい避けたくなってしまいます。
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マーシャル（NVC創始者）はポジティブと呼ばれる感情も、ネガティブと呼ばれる感情も、 どうしたら自分のいのちをより豊かにする方法についての大事な情報源であると言っていました。
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ネガティブな感情は、何が自分の人生を素晴らしくするかについての大事な情報を運んでいるのです。
ㅤㅤ
そう考えると、不快な感情は避けるべきものではなく、
大切にすることで大事なことを教えてもらえる貴重なエネルギーとして
見ることができるようになりました。
ㅤㅤ
みんなは不快な感情とどんな関係性を持っていますか？ㅤㅤ
ㅤㅤ
これを読んで、どう感じますか？』
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「Introduction workshop」
日程：4月11日（金）21：00～22：00
参加費：無料
会場：zoom
お申し込みを頂きましたらzoom情報が届きます。
お会いできることを楽しみにしています♪
【講師紹介】
「2人のCNVC認定トレーナーが寄り添います」
鈴木重子さん
Shigeko Suzuki
CNVC認定トレーナー
アレクサンダー・テクニーク教師
通訳
アレクサンダー・テクニークの学びを通して、
NVCに出会い、学びと紹介を始める。
新聞、雑誌への寄稿も多数。2014年には、
東京新聞一面のコラムを毎週担当、環境や平和、
気づきについてのメッセージを送る。
すべての生命に響き合う機会を求め分野を越えて活動し、
コンサートをはじめ、NVC、ヴォイスや表現のワークショップ、
研修、講演なども行っている。
＊日々の想いを綴っています。
鈴木重子facebook ページ
https://www.facebook.com/suzuki.shigeko.77
安納 献さん
Ken Anno
CNVC認定トレーナー
アレクサンダー・テクニーク教師
通訳
国際基督教大学卒業。CNVC認定トレーナー
2004年にアレクサンダー・テクニークを学ぶ過程で知り合った
NVCトレーナーとの出会いに大きな感銘を受け、
2006年よりアメリカをはじめ各国からトレーナーを
招聘して日本各地でワークショップを開催。
自らもCNVC、世界各地のワークショップ、
リーダーシップ・プログラムに参加する。
海外のトレーナーとのネットワークを活かし、
日本にNVCを紹介する活動を続ける。
安納献・鈴木重子ホームページ
https://www.lifeenriching.net/#
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【主催】
ラ・フォリア ディクオーレ
Email：info@lafoglia.net
090-8939-6666 （松井道子携帯電話）
ご一緒できることを楽しみにしております。
どうぞよろしくお願い致します。