マジック フライデー ナイト　残り3名様

Magic Friday Night

毎週金曜日に1週間を振り返る

マジックフライデーナイトを開催します。

💛自分を自分で振り返る時間をご一緒しませんか？💛

15分くらいの時間を取って

「何があったのか？」

「どんな経験をしたのか？」

「何を感じたのか？」

「どんな実験を試みたのか？」

1週間を振り返ります。

じつは、

「振り返ることは愛」なんです。

なぜなら、

誰でも経験があると思いますが、

毎日は「あっ！」という間に過ぎ去るのです。

ただ通り過ぎてしまうのです。

そして、「大切だ！覚えておこう！」とその時は思っていても

あまりにも早く私たちは忘れてしまいます💦

ゆえに、立ち止まって記しておくことは

自分の人生経験を丁寧に扱うことになるのです。

それが、ひいては自分を大切にすることに繋がります。

だから、「振り返ることは自分への愛」なのです。

一週間に一度、たった一度

15分だけ立ち止まって、

「面白かったこと」

「楽しかったこと」

「おやっ？」と思ったこと、

その感覚に気づく時間を取ってみませんか？

そこには学びや発見がわんさかあります。

さーっと通ってしまったら勿体ないです。

宝物がある目で見たら

宝物が見つかります。

ということで、

金曜日の夜に立ち止まって

1週間を振り返り

見逃していたかもしれない宝物を見出す

マジックフライデーナイトをご一緒しませんか？

【目的】

❤自分とのデートを楽しむ

❤自分と対話する習慣を身につける

❤思考や感情を整理する

❤経験から宝物を見つける

❤自分への信頼を深める

💛皆と一緒に行う（1人じゃない～！）

【日程】

毎週金曜日を予定しています。

1）11/ 7（金）22：15～22：30

2）11/14（金）22：15～22：30

3）11/21（土）22：15～22：30

4）11/28（土）22：00～22：45
＊最終日は通常の振り返りにシェアタイムをプラスして行います。

【15分のスケジュール】

1）今に存在する瞑想（1分）

2）1週間を振り返って書く作業（7分）

3）発表タイム（5分）

【ルール】

◆遅れて参加、早めの退出もOK！

◆完璧を目指さない

◆お顔出しは不要です。

◆お気に入りの筆記用具をご準備下さい。

◆LINEグループでアーカイブをシェア

【参加費】

¥2,500

参加出来ない日はアーカイブを好きな時間にご活用下さい。

魔法のような時間をあなたと💛