Magic Friday Night（オンライン）　

Magic Friday Night

毎週金曜日に1週間を振り返る

マジックフライデーナイトを開催します。

💛自分を自分で振り返る時間をご一緒しませんか？💛

今週

「何があったのか？」

「どんな経験をしたのか？」

「何を感じたのか？」

「どんな実験を試みたのか？」

1週間を振り返ります。

じつは、「振り返ることは愛」なんです。

なぜなら、

誰でも経験があると思いますが、

毎日は「あっ！」という間に過ぎ去るのです。

ただ通り過ぎてしまうのです。

そして、「大切だ！覚えておこう！」とその時は思っていても

あまりにも早く私たちは忘れてしまいます💦

ゆえに、立ち止まって記しておくことは

自分の人生経験を丁寧に扱うことになるのです。

その丁寧さは自分を大切にすることに繋がります。

だから、「振り返ることは自分への愛」なのです。

一週間に一度立ち止まって、

「面白かったこと」

「楽しかったこと」

「おやっ？」と思ったこと、

その感覚に気づく時間を取ってみませんか？

そこには学びや発見がわんさかあります。

宝物がある目で見たら宝物が見つかります。

ということで、

金曜日の夜に立ち止まって1週間を振り返り

見逃していたかもしれない宝物を見出す

マジックフライデーナイトをご一緒しませんか？

【目的】

❤自分とのデートを楽しむ

❤自分と対話する習慣を身につける

❤思考や感情を整理する

❤経験から宝物を見つける

❤自分への信頼を深める

💛皆と一緒に行う（1人じゃないって素敵な気分♪）

【日程】

毎週金曜日22:00～22:20を予定しています。

＊第4金曜日だけ22：30まで開催します。

①　2026/01/09(金)　22:00～22:20

②　2026/01/16(金)　22:00～22:20

③　2026/01/23(金)　22:00～22:20

④　2026/01/30(金)　22:00～22:30

【20分のスケジュール】

1）22：00～22：04　最初の4分はおしゃべりタイム（4分）
（松井道子の最近の気づきや皆さんの近況をお聞かせください）

2）22：04～22：05　今に存在する1分間の瞑想

3）22：05～22：13　1週間を振り返ってジャーナリング（8分）

4）22：13～22：20　発表タイム（7分）

【ルール】

◆遅れて参加、早めの退出もOK！

◆完璧を目指さない

◆お顔出しは不要です。

◆お気に入りの筆記用具をご準備下さい。

◆LINEグループでアーカイブをシェア

【参加費】

¥2,500

参加出来ない日はアーカイブを好きな時間にご活用下さい。

魔法のような時間をあなたと💛

【事前連絡先】

ラ・フォリア　ディクオーレ

Email：info@lafoglia.net

【当日の連絡先】

 090-8939-6666 （松井道子携帯電話）

ご一緒できることを楽しみにしております。

どうぞよろしくお願い致します。